重訓要多重？ ...

沒力了啦!!!!!!!危險動作請勿模彷.這兩天健身房好冷清!我好愛這樣自在使用的感覺哦!...

今天的文章因為要配合圖文解說＾＾ 所以請大家費點心思轉戰到這裡看文章！ 但是留言還是歡迎大家在...

太多女性朋友問我這個問題＾＾ 輔大金剛狼寫得不錯＾＾ 分享給大家噢！ https://ww...

我不叫女版金剛狼噢＾＾ 我叫健身狂莎莉！！ 我跟金剛狼是好朋友！ 所以希望你們別亂取名...

Sally chen健身女孩二頭肌訓練影片 https://www.youtube.com/wat...

我總算是完成一半的痞客邦了！！！！ 希望各位可以從那裡更清楚找到文章分類,讓你們在找訓練或是資訊...

運動前該怎麼吃＾＾ ...

莎莉知道放訓練影片可能又要被批評指導了＾＾ 但是很高興有這麼多人重視重訓才會有這麼多人指導我！ ...

啞鈴胸部訓練片段。 ...